Fitnessstudio Perfect Body Dresden

Bio Rezepte Teil 2

Fitnessstudio Perfect Body Dresden - Sommerrezepte - Teil 8

Vanilla Turmeric Energy Balls

Zutaten für 14 Kugeln::

2 EL Harvest Republic Whey Protein
1 TL Harvest Republic Vanille
200 g Soft Aprikosen
100 g zarte Haferflocken
75 g Kokosraspeln
1 TL Kurkuma
30g Kokosraspeln zum Wälzen

Zubereitung:

Die Aprikosen 10 Minuten in heißem Wasser einweichen und anschließend abgießen. Alle Zutaten mit einem Stabmixer zu einer klebrigen Masse verarbeiten. Für mehr Geschmeidigkeit eventuell einige Esslöffel Wasser hinzufügen und gut durchkneten. Anschließend mit den Händen 14 Kugeln formen und in den Kokosraspeln wälzen.

Lasst es Euch schmecken!

Eure Lisa vom Fitnessstudio Perfect Body Dresden.

Fitnessstudio Dresden Perfect Body - Lisa Wendler

Gesundheitsinfos vom Experten

Stellv. Studioleiterin Lisa Wendler - Expertise

Sport- und Fitnesskauffrau
Bachelor of Arts Fitnessökonomie, Master of Arts Prävention
Rehabilitation und Gesundheitsmanagement i.A.

Fitnesstrainer B-Lizenz
Trainer für Sportrehabilitation
Ernährungstrainer B-Lizenz
Rückenschullehrerin
Trainer für Cardiofitness

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0351 80 333 96

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