Fitnessstudio Perfect Body Dresden Sommerrezepte Teil 5
Leichte Rezepte für heiße Sommertage vom Fitnessstudio Perfect Body Dresden
Eure Lisa vom Fitnessstudio Perfect Body Dresden wird Euch mit einigen leichten Sommerrezepten versorgen. Wir wollen Euch damit Euren Weg zur Sommerfigur erleichtern.
Heute starten wir mit dem 5. Rezept.
Gegrillte Avocado mit frisch-fruchtiger Tomatensalsa
Zutaten für 2 Portionen:
1-2 Avocados
1 große Tomate
2 Stängel Koriander
1 Lauchzwiebel
Olivenöl
1 EL Limettensaft
Salz, Pfeffer
½ Chilli
Zubereitung:
Den Grill anheizen. Die Tomaten halbieren, mit einem Löffel entkernen und in kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebel und Korianderblätter hacken. Chili entkernen und ebenfalls hacken. Tomatenwürfel, Koriander, Frühlingszwiebel, Chili, 1/2 EL Olivenöl und Limettensaft vermischen, mit Salz würzen. Avocados halbieren, Kerne entfernen und mit restlichem Olivenöl einstreichen. Avocado mit der Schnittseite nach unten 5 Minuten grillen.
Die gegrillten Avocadohälften mit Tomatensalsa füllen und genießen.
Lasst es Euch schmecken!
Eure Lisa vom Fitnessstudio Perfect Body Dresden.
Gesundheitsinfos vom Experten
Stellv. Studioleiterin Lisa Wendler - Expertise
Sport- und Fitnesskauffrau Bachelor of Arts Fitnessökonomie, Master of Arts Prävention Rehabilitation und Gesundheitsmanagement i.A.
Fitnesstrainer B-Lizenz
Trainer für Sportrehabilitation
Ernährungstrainer B-Lizenz
Rückenschullehrerin
Trainer für Cardiofitness
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