Rückentraining
Gezieltes Rückentraining für einen schmerzfreien Alltag
Mit einem gezielten Rückentraining beugen Sie eventuellen Rückenschmerzen vor oder können bereits bestehenden entgegenwirken. Mit unseren speziellen Geräten und einer individuellen Betreuung sorgen wir für einen starken und schmerzfreien Rücken.
Abnehmen
Auf gesunde Weise Abnehmen und den Stoffwechsel ankurbeln
Haben Sie manchmal das Gefühl, die Fettpölsterchen wachsen mit jedem Jahr, ohne dass Sie mehr essen. Wir bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung und sorgen so für nachhaltige Ergebnisse beim Abnehmen.
Kraft & Ausdauer
Kraft & Ausdauertraining (Milon Kraft- Ausdauerzirkel)
Wer rastet, der rostet. In dieser einfachen Lebensweisheit steckt viel Wahrheit – insbesondere, wenn es um Gelenke und Muskeln geht. Fit für den Beruf und die Freizeit zu sein, erfordert ein regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining.
Cardiotraining
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems mit Ausdauertraining
Fühlen Sie sich nach der Arbeit auch manchmal kaputt und müde und wollen am liebsten nur noch auf die Couch? Dann wird es Zeit, mit einem regelmäßigen pulsgesteuerten Ausdauertraining im Milon Herz-Kreislaufzirkel zu starten.
Fit bleiben
Mit genügend Bewegung 20 Jahre lang 40 bleiben
Unser Körper beginnt bereits ab dem 30. Lebensjahr seine Funktionalität zu verschlechtern. Der inaktive Mensch verliert an Muskelmasse und der Stoffwechsel verlangsamt sich. Wir helfen Ihnen dagegenzusteuern.
Fitnessstudio Perfect Body Dresden - Professionelle Trainer, moderne Geräte, Rückenschule & Fitnesskurse
Öffnungszeiten
Neustadt
Mo. - Fr. 08.00 - 21.00
Do. 14.00 - 16.00 Uhr geschlossen
Sa. 09.00 - 15.00 Uhr
So. 13.00 - 18.00 Uhr
Feiertage: geschlossen
Öffnungszeiten
Striesen/Blasewitz
Mo. - Fr. 08.00 - 20.30
Di. 14.00 - 16.00 Uhr geschlossen
Sa. 09.00 - 13.00 Uhr
So. & Feiertage: geschlossen